به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان میانه :درراستای اجرای برنامه های بسيج اطلاع رسانی آموزش تغذيه برای پيشگيری از اضافه وزن و چاقی که از مورخه10/10/90 لغايت 16/10/90 به مدت يک هفته با مشارکت کليه واحدهای مرتبط درون بخشی و بين بخشی درشهرستان میانه برگزارمی گردد .جلسه هماهنگی کميته پيشگيری از اضافه وزن چاقی شهرستان میانه در مورخه 8/10/90 با حضور مدیر شبکه بهداشت و درمان ، معاون بهداشتی ،مسئول روابط عمومی ؛کارشناسان تغذيه ، سلامت مدارس، گسترش،آموزش سلامت،بهداشت محيط،مبارزه با بيماريها، وبهداشت خانواده، بهداشت دهان ودندان ، دارویی ، مرکزبهورزی دراتاق رییس مرکز بهداشت میانه تشکيل گرديد مطالب مطرح شده در این جلسه درخصوص فرهنگ سازی تغذيه سالم وتاثیر اضافه وزن وچاقی بر سلامت،مصرف بی رویه غذاهای فست فودی ، تاثیرورزش و فعاليت بدنی ، آموزش عموم مردم و ارتقاء آگاهی دانش آموزان جهت مقابله با اضافه وزن و چاقی وحدود انتظارات ازگروههای کارشناسی برای اجرای برنامه های آموزشی از سوی مدیر شبکه وشرکت کنندگان مورد بحث ومورد تاکيد قرارگرفت . بدين منظور جهت يکسان سازی برنامه های آموزشی فعاليت های مرتبط با اين هفته در راستای هفت توصيه طلايی زيرمی باشد :
1- مصرف انواع فست فودها را کاهش و مصرف انواع سبزيها و ميوه ها را افزايش دهيد.
2- روزانه بيش از 2 ساعت از کامپيوتر و يا تلويزيون استفاده نکنيد.
3- از انواع شير و لبنيات کم چرب استفاده کنيد.
4- از مصرف انواع نوشابه های گازدار ، آب ميوه های صنعتی و تنقلات کم ارزش اجتناب کنيد.
5- روزانه 30 دقيقه فعاليت بدنی يا پياده روی داشته باشيد.
6- از مصرف روغن جامد خودداری و مصرف ديگر روغن ها را کاهش دهيد.
7- برای کاهش وزن از رژيم غذايی خودسرانه بپرهيزيد.
هفته بسيج آموزش ايام هفته به شرح زير نامگذاری شده است .
شنبه : 10/10/90 تأثير اضافه وزن و چاقی بر سلامت .
يکشنبه : 11/10/90 نقش رسانه های جمعی در فرهنگسازی تغذيه صحيح و پيشگيری از اضافه وزن و چاقی.
دوشنبه 12/10/90 تأثير فعاليت بدنی در پيشگيری از اضافه وزن و چاقی .
سه شنبه : 13/10/90 مصرف بی رويه غذاهای آماده و فست فودها و تاثير آن بر روند اضافه وزن و چاقی .
چهارشنبه : 14/10/90 پيشگيری از اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان .
پنج شنبه : 15/10/90 مادران چاق ، کودکان چاق ، جامعه چاق .
جمعه : 16/10/90 نقش بخش های مختلف توسعه در پيشگيری از اضافه وزن و چاقی .
« تصاویر خبر »